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Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse de manière simple et savoureuse

Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse de manière simple et savoureuse


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Si vous envisagez de tomber enceinte, vous avez probablement commencé à prendre de l'acide folique et pareil si vous l'êtes déjà (au fait, félicitations!). L'apport d'acide folique avant et pendant la grossesse est très important, car il aide le bébé à se développer correctement.

De nombreux gynécologues et sages-femmes prescrivent des suppléments vitaminiques aux femmes enceintes pour renforcer l'apport en acide folique, en plus de conseiller une alimentation saine et équilibrée où la présence de brocoli, de tomates, de légumes à feuilles vertes et de carottes est abondante.

Aujourd'hui, nous voulons vous parler d'une manière naturelle et agréable de prendre tout ce dont vous avez besoin à cette étape importante de la vie d'une femme. Connaissez-vous la boisson lactée Puleva Mamá?

Connaissez-vous Puleva Mama? C'est une alternative naturelle, simple, pratique, confortable et délicieuse (elle a une saveur de cacao qui la rend irrésistible) à la prise d'acide folique et d'autres nutriments nécessaires à ce stade de votre vie comme l'iode (important pour le bon fonctionnement du système nerveux et cognitif), oméga 3, fibre ou EPA + DHA. Et comme nous savons que vous avez peut-être des doutes sur cette nouvelle boisson lactée déjà sur le marché, nous allons vous expliquer point par point ce qu'est exactement Puleva Mamá.

C'est, comme nous l'avons dit, une boisson lactée conçue spécialement pour répondre aux besoins nutritionnels des femmes enceintes, mais aussi de celles qui envisagent de devenir enceintes prochainement ou qui sont en période de lactation, et qui est un complément au sein d'une alimentation variée et équilibrée.

Puleva Mamá a été évalué par la Société espagnole de gynécologie et d'obstétrique selon les quantités quotidiennes recommandées. Et c'est qu'une bouteille de Puleva Mamá par jour (100 mille) satisfait les principaux besoins nutritionnels tels que 100% de la quantité journalière recommandée d'acide folique, 100% également d'iode, 37% d'oméga 3 EPA + DHA, le 38% de calcium et, ce qui est également essentiel en ce moment, est une riche source de fibres, et n'oublions pas que la constipation est l'un des inconforts les plus courants et les plus lourds pendant la grossesse.

Interrogez votre gynécologue sur Puleva Mamá, rendez-vous au supermarché le plus proche de votre résidence habituelle ou de votre lieu de travail et oubliez de prendre la pilule tous les jours. Puleva Mamá n'a pas besoin d'être conservé au réfrigérateur, vous pouvez le prendre à température ambiante et à tout moment de la journée, et plus de bonnes choses: il ne contient que 1,5% de sucre ajouté dans chaque bouteille, ce qui représente 3,5% de la quantité maximale recommandée par l'Organisation mondiale de la santé pour un adulte en bonne santé suivant un régime de 2000 calories.

N'importe qui devrait être responsable d'une alimentation saine et équilibrée, mais lorsqu'une femme tombe enceinte, cette responsabilité augmente, car le développement du corps et des organes du bébé dépendra de ce qu'elle mange.

Des études récentes préviennent que le régime alimentaire des femmes enceintes en Espagne présente des insuffisances et des déséquilibres, ce qui représente un danger pour la femme elle-même, mais surtout pour la santé de l'enfant. Comment tenter de briser cette tendance?

Grâce à sa teneur en calcium, vitamine D et vitamine B, le lait joue un rôle essentiel dans l'alimentation de toute femme enceinte. Selon le rapport «Le lait comme vecteur de santé dans des situations physiologiques particulières: femme enceinte», préparé par la Société espagnole de gynécologie et d’obstétrique et les Fondations espagnoles et ibéro-américaines de la nutrition, «son apport n’améliore pas seulement l’état nutritionnel de la femme enceinte, il a également des effets bénéfiques sur la croissance et le développement du fœtus et sur la santé de la mère et du bébé. " Boire du lait, il a été dit! Et si c'est Puleva Mamá, tant mieux!

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Vidéo: Acide Folique (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Epeius

    Regarder quel personnage du travail

  2. Tezshura

    Je suis absolument d'accord avec vous. Il y a quelque chose dans ce domaine et une bonne idée, je suis d'accord avec vous.

  3. Knocks

    Bravo, la phrase parfaite juste gravée

  4. Tulrajas

    J'aime cette phrase :)

  5. Turisar

    Merci beaucoup pour l'information. Maintenant, je le saurai.

  6. Doular

    La réponse faisant autorité, drôle ...



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